मुझे कैसे पता चलेगा कि डिलीवरी का समय हो गया है?

ये हैं वो 5 संकेत जो बताते हैं कि आपकी डिलीवरी कभी भी हो सकती है
यदि आपके भी प्रेग्नेंसी का आखिरी समय चल रहा है, तो इस बात का अंदाजा आप इन लक्षणों या संकेतों से लगा सकती हैं कि आपकी डिलीवरी का वक्त पास आ चुका है।

प्रेग्नेंसी के दौरान सभी प्रेग्नेंट महिला को प्रत्येक महीने किसी ना किसी शारीरिक समस्या या बदलावों से गुजरना पड़ता है। आप जितना ही इसे आसानी से लेंगी, प्रसव उतना ही आसान हो जाएगा। याद रखें, प्रेग्नेंसी एक अलग ही नया और खुशी देने वाला अनुभव होता है। तमाम तकलीफों के बाद भी एक गर्भवती महिला को सबसे ज्यादा इंतजार बस अपने बच्चे के इस दुनिया में आने का होता है। इन पूरे नौ महीनों में आपको अपना खास ख्याल रखना होता है। डॉक्टर ही डिलीवरी डेट के बारे में बताते हैं। कई बार डिलीवरी डेट नजदीक आती है, तो कुछ महिलाएं काफी मेंटली डिस्टर्ब हो जाती हैं। उन्हें प्रसव पीड़ा की चिंता सताने लगती है। बार-बार कुछ भी शरीर में होता है, तो उन्हें लगता है कहीं डिलीवरी का वक्त तो नहीं आ गया। यदि आप जानना चाहती हैं कि कब आपको प्रसव पीड़ा हो सकती है, तो कुछ शारीरिक समस्याओं या गतिविधियों से पहचान सकती हैं। ये शारीरिक गतिविधियां प्रसव का संकेत हो सकती हैं। यदि आपके भी प्रेग्नेंसी का आखिरी समय चल रहा है, तो इस बात का अंदाजा आप इन लक्षणों या संकेतों से जान सकती हैं कि आपकी डिलीवरी अब दूर नहीं है।

पीठ दर्द और पेड़ू पर दबाव- जब आपको महसूस होने लगे कि आपका पेट का ऊपरी हिस्सा हल्का लग रहा है, तो इसे गंभीरता से लें। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि गर्भ में पल रहा शिशु काफी नीचे आ चुका होता है। इसी के साथ आपके पेडू के हिस्से में बार-बार दबाव महसूस हो और दर्द भी हो। ऐसे में काफी सारी महिलाओं को पीठ में भी दर्द होता है। Also Read - सर्दियों में जरूर खाएं ये 4 सुपरफूड, इम्युनिटी होगी मजबूत और बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

कहीं बच्चा गिर ना जाए- अगर आपको ऐसा महसूस हो कि आपका बच्चा पेट से काफी ज्यादा नीचे आ गया है और बार-बार यह लगने लगे कि अगर आप खड़ी हुईं या चलीं तो वो बाहर आ सकता है या गिर सकता है। इस स्थिति में समझ जाएं कि प्रसव का समय अब दूर नहीं। जल्दी से हॉस्पिटल जाकर अपनी डॉक्टर से मिलें।
बार-बार पेशाब आना- आपको बार-बार पेशाब लगेगा और वो इसलिए क्योंकि जब बच्चा पेंडू पर दबाव डालता है, तो इससे ब्लैडर पर भी असर पड़ता है। आपको कुछ ही देर में ही पेशाब करने की इच्छा होगी। अगर ऐसा आपके साथ भी हो रहा है, तो आप समझ जाएं कि प्रसव का समय अब ज्यादा दूर नहीं है। Also Read - फेफड़ों को प्रदूषण के नुकसान से बचाएंगी ये 4 आयुर्वेदिक औषधियां, जानिए सेवन करने का तरीका


योनि से अधिक स्राव- अगर आपको योनि से अधिक स्राव होना शुरू हो गया है तो आप समझ लें कि आपकी डिलीवरी किसी भी समय हो सकती है। योनि से निकलने वाला स्त्राव अंडे के उजले भाग की तरह या फिर हल्के गुलाबी रंग का हो सकता है।

पेट की शेप बदलना- जब आपका बच्चा नीचे आ जाता है, तो आपके पेट की शेप बदल जाती है। इसका असर आपको पेट के निचले हिस्से में देखने को मिलेगा। आप अपने पेट की शेप देखकर ही पता लगा सकती हैं कि अब बच्चा नीचे आ चुका है। इन बदलावों को देखते हुए आप समझ पाएंगी कि आपका बच्चा दुनिया में आने वाला है। Also Read - एक्सरसाइज नहीं करने से क्या होता है? जानिए हड्डियों और मांसपेशियों व्यायाम न करने का असर